終結孩子尿床的習慣

尿床並不是一個少見的毛病。三歲孩子仍有四○％會尿床，六歲時仍有十％，而十二歲時還有三％的少年偶爾會尿床呢！但是我們定義上還是以六歲為分界：六歲以下尿床算正常，六歲以上就需要矯正。

尿床的原因如下：

• 生理因素：有些孩子尿床是因為腦部神經、膀胱、尿道等器官先天發育異常所致，但這種情況很少，比例不到3%，大多數孩子的發育都是正常的
  
• 遺傳因素：國內外有很多資料都顯示，尿床症與遺傳有很大的關係，大約有74%的男孩和58%的女孩，其父母雙方或一方在小時候多有尿床的習慣。
  
• 睡眠過沈：尿床的孩子晚上都睡得很深沈，大約有60%的尿床症患兒很難從睡眠中被叫醒，而一般的兒童中只有3.6%會出現這種情況。
  
• 心理因素：父母的吵鬧或離異、親人的突然死亡或受傷、母子長時間分離、黑夜受到驚嚇等，都有可能導致尿床；此外，有的家長常對尿床的孩子進行處罰，往往也會加重孩子的病情。
  

行為習慣
以下提供幾種改善孩子尿床的方法：

• 每天在孩子就寢前，貼心地提醒孩子半夜如果想尿尿，要爬起來去廁所。把廁所的燈打開。如果廁所離孩子很遠，可以放個夜壺在孩子房間，並且開個小燈。
  
• 鼓勵孩子白天多喝水。利用白天喝水來增加膀胱的容量是一個訓練的方式。睡前兩小時不准喝水。睡前要先解尿，把膀胱尿乾淨。
  
• 勇敢的把尿布丟掉。雖然用了尿布早上清理會比較方便，但是孩子知道自己穿著尿布，會降低他半夜起來尿尿的意願。尿布丟掉以後，床單下就要有某種防水保護的措施，免得您家的床墊聞起來臭臭的。
• 如果孩子尿床了，要求他早上和您一起清理床單。較大的孩子可以要求他自己換、自己洗、自己晾或烘這些床單，並且出門前沖個澡以免身上有尿騷味。教孩子為自己的尿床負責是很好的行為矯正方法，但是千萬不要給予羞辱性的謾罵，這樣會適得其反。
  
• 早上如果看到孩子沒有尿床，大力的給予讚許。可以在月曆上貼小貼紙來讚許孩子的好表現。
  
• 不要懲罰或責罵孩子，更不允許其他的兄弟姐妹拿這件事來取笑尿床的孩子。通常孩子在早上發現自己尿床後是又羞愧又自責的，他也不是故意要如此。因此，讓您的孩子在家能得到最大的接納，就從陪伴他渡過尿床難關開始。
  

當孩子成長到一定的階段時，很多家長會開始訓練孩子排尿，但是訓練得過多、過早或過少，也都有可能會引起孩子尿床；有的家長則給孩子使用尿布的時間過長，以致於孩子無法自己控制排尿。當然，還有許多因素造成孩子尿床的原因，需要請父母親多家了解以便找對方法協助孩子。