火山爆發「停」、「看」、「聽」

情緒人人皆有，大人有大人世界的煩惱，小小孩也有小小孩的焦慮，在面對親子之間的衝突、火山即將爆發時，家長要如何面對、處理，以避免情緒的火山爆發？面對即將失控的場面時，尺度該如何拿捏？而常常聽到許多家長都會問老師：「為什麼孩子在學校是乖寶寶，一旦回到家就變成了小麻煩？」。對寶貝在家中的常規該如何訓練？

在寶貝常規訓練、規範前提之下，請記得與孩子保持良好的互動關係。當孩子出現暴力、情緒化現象或偏差行為時，需要的是冷靜處理與正確的引導，而不是家長跟孩子一般見識，一樣計較、生氣！因為很多時候，是孩子不懂如何用正確的方式，表達學習挫折、負面情緒與反彈。

而家長的情緒是對孩子最直接也造成極大影響的最主要因素，在遇到下列情形且情緒的火山快爆發時，別忘了提醒自己「停」、「看」、「聽」哦！

1.停：寶貝偶爾將學校的情緒帶回家時，家長應於情緒衝突即將爆發的第一時間，

(1)停止負面思考　(2)深深地深呼吸，停下所有惱怒的情緒　

(3)止住即將脫口而出的責難　

(4)停下手邊的工作，讓親子之間各自靜一靜。

2.看：「瞻前顧後」，察看事發的前因後果，細心分析及理性判斷，並平心靜氣地與寶貝溝通與分析該行為的對錯。

3.聽：靜下心來，用平常心傾聽老師及孩子對事件的述說。必要時，讓孩子有機會發洩一下情緒，哭一哭，讓緊繃的情緒有個抒發的管道，聽聽寶貝的心聲，並就事論事地引導孩子作正確的思考與判斷。

　　

        綜合上述，生氣並不能解決問題，只會讓事情與家中氣氛變得更低氣壓，所以，請各位睿智的家長可以跟寶貝約法三章，下回在遇到火爆場面即將發生時，記得互相提醒火山爆發「停」、「看」、「聽」完後再來處理事情，相信會讓親職關係更緊密、家中氣氛更和樂哦！您也來試試！